wtorek, 16 kwietnia, 2024
Strona głównaBogatyRegionArtykuł wydanie papierowePowitanie wiosny i nauka nordic walking z Mistrzynią Świata w Parku Modrzewie

Powitanie wiosny i nauka nordic walking z Mistrzynią Świata w Parku Modrzewie

W pierwszy dzień wiosny, 21 marca w Parku Modrzewie odbędzie się nauka techniki nordic walking. Ta popularna forma aktywności od lat cieszy się popularnością wśród wielu osób, niezależnie od wieku i płci. Wspólny trening dla elblążan poprowadzi Mistrzyni Świata – Bożena Ruszkowska.

Nordic walking to forma ruchu, w który zaangażowanych jest 90% naszych mięśni. Spacer
z kijkami doskonale usprawnia wszystkie stawy, ale przede wszystkim cały aparat ruchu
i aparat mięśniowy. Dlatego jest zalecany dla ludzi w każdym wieku.

Jak robić to dobrze aby aktywność ruchowa przyniosła jak najwięcej korzyści?

Z inicjatywy Grażyny Kluge – wiceprzewodniczącej Sejmiku Wojewódzkiego, trening wraz z nauką odpowiedniego trzymania kijków, pracy dłoni i całego ciała, poprowadzi ekspertka – Mistrzyni Świata w tej dyscyplinie Bożena Ruszkowska.

  • Jestem zwolenniczką zarówno aktywności intelektualnej i fizycznej. Mam nadzieję, że ta inicjatywa i możliwość bezpłatnego udziału w treningu z Mistrzynią Świata zachęci wiele osób do nauki, wspólnych zajęć a także kontynuacji tej formy aktywności – mówi Grażyna Kluge, pomysłodawczyni wydarzenia.

Zapraszamy wszystkich, niezależnie od wieku i niezależnie od pogody. Pamiętajmy, że ona nigdy nie jest zła, to nasze ubranie może być nieodpowiednie. Zapraszam także tych, którzy nie mają jeszcze kijków, aby poznać, posłuchać i wspólnie pospacerować.

Do zobaczenia w czwartek, 21 marca o godz. 12:00 w Parku Modrzewia przy polanie obok placu zabaw.

Artykuł pochodzi z najnowszego wydania Gazety Bogaty Region. Chcesz zobaczyć resztę artykułów?

Kliknij i zobacz wersję e-wydania Gazety Bogaty Region

Subskrybuj
Powiadom o
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
[td_block_1 custom_title="Must Read" limit="4" f_header_font_transform="uppercase" ajax_pagination="next_prev" sort="oldest_posts" offset="3"]
0
Chcieli byśmy poznać Twoje zdanie. Skomentujx