Dobre momenty zdarzają się w naszym życiu każdego dnia, tylko czasami ich nie dostrzegamy. Ale wbrew przekonaniom, optymizmu możemy się nauczyć poprzez świadomą zmianę nastawienia do świata. Dzień Pozytywnego Myślenia, który przypada 2 lutego, jest doskonałą okazją na dostrzeżenie zalet dnia codziennego. A jak można uczcić ten dzień? Na przykład robiąc sobie lub innym małe przyjemności.
Fundacje PoMOC i PoCoPozyTYwni połączyły siły i rozpoczęły miesiąc pod hasłem #Pozytywność. W jakim celu? Żeby zasiać wśród ludzi pozytywne nastawienie i zachęcić do wspólnej zabawy.
#Pozytywność to jedno z głównych założeń projektu. Fundacje pragną poprzez uśmiech i optymizm dawać siłę i pokonywać przeciwności losu – z nadzieją i odwagą.
Pozytywne myślenie zawsze wpływa na człowieka korzystanie i wzmacnia naszą odporność. Jest wyrazem wiary w siebie i tolerancji wobec innych. Uśmiech wywołuje uśmiech – to stara prawda, która wciąż się sprawdza.
Plan fundacji PoMOC i PoCoPozyTYwni jest taki, aby we wtorek, 2 lutego w Światowy Dzień Pozytywnego Myślenia spotkać się w gronie najbliższych w Gdyni w willi Ludwinia i wzajemnie zainspirować. Natomiast pozostałe osoby mogą podzielić się swoimi pomysłami na spędzenie Dnia Pozytywnego Myślenia, korzystając z mediów społecznościowych.
Światowy Dzień Pozytywnego Myślenia – skąd się wziął?
Podobno optymista twierdzi, że żyjemy w najlepszym z możliwych światów, a pesymista obawia się, że to może być prawda. Dzień Pozytywnego Myślenia ma pomóc przyjąć tę prawdę i uwierzyć, że wszystko zmierza we właściwym kierunku. Pomysłodawczynią święta jest amerykańska psycholog Kirsten Harrell, która od lat zajmuje się badaniem wpływu optymistycznego nastawienia na zdrowie i proces leczenia. Jej zdaniem pozytywne myślenie może zdziałać więcej, niż nam się wydaje. Badania naukowców potwierdzają, że optymiści są od 5% do 10% mniej narażeni na choroby serca, wylewy, depresję czy nowotwory.
Usposobienie wobec rzeczywistości jest w dużej mierze rzeczą wyuczoną – często nieświadomie. Oznacza to, że ciężką pracą można świadomie zmieniać swoje nastawienie do świata.
Szczegóły na temat akcji #Pozytywność można znaleźć na Facebooku na stronach: PoMoc oraz PoCoPozyTYwni.
Magdalena Śliżewska
UM Gdynia
