Dziś Międzynarodowy Dzień Pizzy! Kochana pizzo! Rośnij duża i okrąglutka…w przeciwieństwie do nas! Jakie jest Wasze ulubione połączenie składników? Wszystko można przygotować w wersji fit! Wystarczy odpowiedni dobór mąki, lekki sos na bazie jogurtu lub aromatycznej oliwy z oliwek i solidna porcja warzyw na pizzy! I z niezdrowego fast-foodu możemy okazjonalnie zjeść ulubioną przez wszystkich pizze!
Poniżej mamy dla Was ciekawy przepis na pizzę na gotowym spodzie z Biedronki od dietetyk Aleksandry Pędzich z Poradni Nasza Dieta!
https://nasza-dieta.pl/blog/pizza-z-patelni-na-gotowym-spodzie-z-biedronki/
PIZZA Z PATELNI – na spodzie z Biedronki
Składniki jakich potrzebujesz:
- Spód do pizzy „Gustobello“ z Biedronki
- Ulubione dodatki do pizzy np. Salami, szynka, boczek, kiełbaska
- Pomidorki koktajlowe lub inne warzywa np. papryka, kukurydza, oliwki
- Rukola/ świeży szpinak/ bazylia
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- Świeża bazylia, oregano, sól, czosnek granulowany
- Oliwa z oliwek
Przygotowanie pizzy:
- Ulubione składniki do pizzy kroimy w drobniejsze kawałki.
- Koncentrat pomidorowy mieszamy ziołami i przyprawami
- Na spodzie rozsmarowujemy sos pomidorowy, dodajemy ulubione składniki do pizzy, a na koniec rozdrobniony ser mozzarella w wiórkach lub plastrach
- Rozgrzewamy patelnię z odrobiną oleju lub oliwy z oliwek. Kładziemy pizzę i przykrywamy pokrywką. Następnie pozostawiamy na niewielkim ogniu około 3-5min, do czasu aż ser się roztopi a spód od pizzy zarumieni na brązowy kolor.
- Zdejmujemy z patelni i posypujemy świeżym szpinakiem, rukolą, czy listkami bazyli. Najlepiej smakuje skropiona oliwą z oliwek, również smakową np. czosnkowej czy z dodatkiem chilli.
Świetny przepis do wypróbowania przy okazji weekendu, wizyty gości czy Międzynarodowego Dnia Pizzy!
Aleksandra Pędzich – Dietetyk
Poradnia dietetyczna „Nasza dieta”
Olsztyn ul. Dąbrowszczaków 39 pok. 303
Elbląg ul. Łowicka 15 (wejście od ul. Ogólnej)
kontakt@nasza-dieta.pl
+48 662 972 682
Więcej informacji znajdziesz na:
www.nasza-dieta.pl
facebook.com/naszadieta/
instagram.com/naszadieta/
