Stolica Warmii i Mazur daje mnóstwo szans, aby zadbać o dobre samopoczucie i fizyczną kondycję. Nie tylko wakacje mogą być czasem, który sprzyja aktywności.
Parki, siłownie pod chmurką, infrastruktura nad jez. Ukiel, Las Miejski – to tylko niewielki wycinek przestrzeni Olsztyna, w której można się poruszać i popracować nad sprawnością. Można to robić indywidualnie, ale także przy okazji zorganizowanych zajęć.
Takimi przedsięwzięciami mogą być na przykład te organizowane przy okazji akcji „Olsztyn. Aktywnie”. W tym roku do wyboru są trzy rodzaje takich imprez.
* projekt „Start! – zacznij żyć aktywnie! Zajęcia Slow Joggingu w połączeniu z warsztatami żywieniowymi” ma zachęcać olsztynian do wprowadzenia aktywności fizycznej, poprawy jakości diety, spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu oraz ukazanie piękna i walorów Olsztyna. Program potrwa do końca października.
* „Olsztyn Aktywnie – Baba w ruchu” – ma zachęcać kobiety w każdym wieku do aktywnego i zdrowego stylu życia poprzez udział w rożnego rodzaju aktywnościach ruchowych, które będą odbywały się w plenerze. Został zaplanowany do 11 października.
* natomiast „Senior z juniorem aktywnie” obejmuje wycieczki piesze dla dzieci z opiekunami oraz spływy kajakowe dla dzieci i młodzieży z opiekunami. Imprezy piesze służą m.in. zdobywaniu odznaki pieszej pod nazwą „Siedmiomilowe Buty”. Ostatnie zajęcia 30 października.
Szczegóły wydarzeń są na Facebookowym profilu „Olsztyn. Aktywnie”.
Z początkiem sierpnia ruszyła natomiast kampania „Zmień przyzwyczajenia”. W niej promujemy zdrowy styl życia i zachęcamy do zmiany przyzwyczajeń komunikacyjnych. Mieszkańcy, którzy wezmą w niej udział mają szansę wygrać sprzęt sportowy.
Zachęcamy do dołączenia do Facebookowej grupy „Zmień przyzwyczajenia”. Być może do przestawienia się na aktyny tryb życia zachęcą tez nasi ambasadorzy – zwykli olsztynianie, którzy pracują nad własną kondycją. Spoty z ich udziałem można obejrzeć w naszym kanale Youtube’owym.
UM Olsztyn
