Olsztyn dla seniorów! Rusza program „Aktywne lato”

W poniedziałek (8 lipca) ruszają bezpłatne zajęcia dla osób powyżej 60 roku życia. To doskonała okazja do tego, żeby zadbać o swoje zdrowie, sprawność fizyczną a dodatkowo nawiązać nowe znajomości.

Zajęcia będą odbywać się w Hali Urania na Małej Arenie. Trzeba pamiętać o zabraniu obuwia na zmianę i maty do ćwiczeń. Instruktorzy z Klubu Tańca Sportowego Power Dance Agora zadbali o bogatą ofertę zajęć. Uczestnicy mogą się spodziewać się wielu ciekawych aktywności – tańca, gimnastyki, ćwiczeń wzmacniających kręgosłup.

Zachęcamy seniorów do udziału w zajęciach i zadbania o swoją kondycję. Ci, którzy aktywnie uczestniczą w życiu społecznym, czują się bardziej zadowoleni z życia i są mniej narażeni na poczucie izolacji.

[Szczegółowy harmonogram]

UM Olsztyn