Serdecznie zapraszamy na koncert relaksacyjny w dźwiękach mis i gongów, który odbędzie się w dniu 25 marca (piątek) o godz. 18:00 w Pasłęckim Ośrodku Kultury w sali nr 13.
Koncert poprowadzi Monika Doroszkiewicz z urodzenia pasłęczanka z miłości krakowianka.
Wstęp: 40 zł
Koncert relaksacyjny, nazywany także „relaksacyjną kąpielą” w dźwiękach terapeutycznych mis dźwiękowych ( powszechnie nazywanych tybetańskimi), gongów, dzwonków i innych instrumentów wibroakustycznych . Polegają one na słuchaniu dźwięków (które z jednej strony wprowadzają w relaks, a z drugiej otaczają słuchającego aurą organicznych wibracji) oraz nauczeniu uczestników usuwania napięcia psychofizycznego. Wibracje terapeutycznych mis i gongów oddziałują zarówno na narządy słuchu człowieka, jak też na jego ciało, psychikę i emocje. Jest to masaż dźwiękiem (wibracją, rezonansem) na poziomie fizycznym, dogłębnym komórkowym jak i na poziomie uczuciowo emocjonalnym. Polega na wzbudzaniu i wydobywaniu wibracji mis i gongów, instrumentów idiofonicznych i aerofonicznych zwanych też archaicznymi. Wibracje te przenoszone są przez drgania powietrza lub bezpośrednio na ciało. Drgania te posiadają szeroki zakres częstotliwości-od infradźwięków po ultradźwięki, które są odpowiednikami naturalnych rezonansów poszczególnych części ciała (mięśnie, stawy, kości) jak i większości rezonansów mechanicznych naszych narządów wewnętrznych oraz fal mózgowych. W pierwszej części koncertu, prowadzony jest trening autogenny, w którym uczestnik ma uzyskać umiejętność rozluźniania napiętych mięśni, regulowania funkcji wegetatywnych, neutralizowania świadomości i uwalniania jej od nieprzyjemnych stanów napięciowych. Dochodzi do tego w wyniku wielokrotnych ćwiczeń pod kierunkiem instruktora przy jednoczesnym włączeniu własnych wyobrażeń. Uczestnik w trakcie słuchania dźwięków w pozycji wygodnej dla niego (w miarę możliwości leżącej) kieruje myśli ku dźwiękom, jak również przenosi je na własne stany somatyczne.
Dobrze jest przyjść chwilę wcześniej, żeby się przygotować.
Podczas sesji leżymy w wygodnej pozycji na karimacie, przykryci kocami.
Są dostępne na miejscu, ale można przynieść własne.Klasyczne objawy samopoczucia z jakimi można się po sesji spotkać (stany mogą trwać 1-2 dni po sesji) to:
– senność/intymność/chęć pozostania w stanie relaksu
– przypływ zwielokrotnionej energii
– radość/lekkość
– wybuchy śmiechu/płaczu
– bóle/lekkość głowy
– nadmierny apetyt/pragnienie picia
– i inne Wszystkie przeżycia jak i stany są indywidualne i są adekwatne do obecnego psychosomatycznego stanu w jakim uczestnik a także prowadzący się znajduje, jak i od okoliczności pogodowo-meteorologicznych.
Wszelkie niekoniecznie przyjemne stany najczęściej związane są z puszczaniem blokad, napięć. Koncert poprowadzi Monika Doroszkiewicz z urodzenia pasłęczanka z miłości krakowianka. Inwestycja w swoje dobre samopoczucie 40 zł.
