sobota, 18 maja, 2024
ArchiwumArchiwum ElblągPamiątka z wakacji ? Zadbaj o skórę po lecie

Pamiątka z wakacji ? Zadbaj o skórę po lecie

Było słońce , morska bryza , zmiana klimatu. Dla ciebie udane wakacje ale nie dla twojej … skóry. Jak sobie poradzić z niechcianymi pamiątkami z wakacji.
Nie zdajemy sobie sprawy , ze letnie miesiące tak naprawdę dodają nam lat. Postarzająco działa zwłaszcza słońce. Promienie UVA przyspieszają działanie wolnych rodników , a tym samym proces starzenia skóry. Jeżeli zrezygnowałyśmy z kremów z silnym filtrem UV , w pogoni za śródziemnomorską opalenizną , naraziliśmy się na silną utratę jędrności skóry i powstanie dodatkowych zmarszczek. Na szczęście jesień sprzyja procesowi naprawczemu. Regeneracja skóry może się odbyć w SPA lub gabinecie kosmetycznym , co jest bardzo przyjemne ale również i drogie . Może tez odbyć się w zaciszu naszego domu co znacznie mniej obciąży nasz portfel.
Działanie wolnych rodników spowolni dieta bogata w antyoksydanty . Stosujmy przeciwutleniacze wewnętrznie ( pijąc zieloną herbatę oraz jedząc dużo warzyw i owoców ) oraz zewnętrznie ( używając produktów bogatych w witaminę C , zieloną i białą herbatę ) . Do diety szczególnie warto włączyć owoc granatu, który nie ma sobie równych pod względem ilości substancji antyoksydujących. Indeks antyoksydacyjny tego owocu wynosi ponad 90%. Jest to jedyny produkt spożywczy o tak wysokim wskaźniku.
Wysuszona skóra potrzebuje bardziej niż zwykle nawodnienia. Warto zaopatrzyć się w balsamy i kremy o takich składnikach jak d-panthenol (łagodzi, regeneruje), mocznik (w stężeniu do 5% nawilża i zmiękcza skórę, w stężeniu od 10% będzie delikatnie złuszczał naskórek) oraz kwas hialuronowy (wchodzący w skład naturalnego kompleksu nawilżający – NMF –    występującego w skórze). Z pomocą mogą nam przyjść również substancje natłuszczające skórę, które stworzą na niej ochronny film i odbudują ubytki w skórze. Są to preparaty z peptydami, lanoliną, woskiem pszczelim, masłem (kakaowym, Shea) oraz ceramidami. Wszystkie te substancje są w pełni bezpieczne dla naszej skóry, odpowiednio oczyszczone nie wywołują alergii. Nawilżajmy się również i od środka pijąc dziennie 1,5 litra wody mineralnej i przyjmując suplementy diety z kwasem hialuronowym.
Plamy i przebarwienia przydarzają się szczególnie tym z nas , które stosują tabletki antykoncepcyjne lub terapię hormonalną. Zwykle plamy dobrze likwidują peelingi z kwasami owocowymi: glikolowy lub migdałowy .Pomocne okazać się mogą również dermokosmetyki na bazie rozjaśniających kwasów – fitowego , azelainowego , kojowego. Systematycznie stosując efekty osiągniemy już po miesiącu . Codzienne smarowanie się filtrem przeciwsłonecznym o faktorze przynajmniej trzydzieści wyraźnie rozjaśnia ciemne plamy ( oraz zapobiega tworzeniu się nowych ) , ponieważ przestają być one pobudzane do wytwarzania większej ilości pigmentu .
,,Pajączki ” tj. siateczka czerwonych lub fioletowych nitek pojawiająca się najczęściej na twarzy szyi , dekolcie i nogach nie jest możliwa do pozbycia się bez pomocy dermatologa. Lepiej im zapobiegać przez dietę bogatą w witaminę K, krzem i rutynę , substancje wzmacniające ścianki naczyń krwionośnych. Pomoże również stosowanie przez cały rok kremów z filtrem przeciwsłonecznym.

KS

Najnowsze artykuły

0
Chcieli byśmy poznać Twoje zdanie. Skomentujx