W pierwszy dzień wiosny – 21 marca, w Parku Modrzewie odbył się wspólny trening z Mistrzynią Świata nordic walking- Bożeną Ruszkowską. Wydarzenie miało na celu zachęcenie seniorów do aktywnego spędzania czasu.
Miniony czwartek nie był wyjątkowo pogodny, ale pogoda nie zniechęciła do udziału we wspólnym treningu, który poprzedzony został omówieniem poprawnej pracy ciała i doboru kijków.
Wydarzenie zorganizowane zostało z inicjatywy Grażyny Kluge – wiceprzewodniczącej Sejmiku Wojewódzkiego, która zamierza zaangażować się w kolejne projekty.
Dostrzegam potrzebę takich działań adresowanych do seniorów, ale nie tylko. Dzisiaj jest także potrzeba aktywności fizycznej dzieci i młodzieży. Jestem przekonana, że wszystkim jest ona potrzebna do zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego – mówi Grażyna Kluge.
– Podczas spotkania Mistrzyni Świata – Bożena Ruszkowska wśród wielu zalet zdrowotnych i kondycyjnych jakie daje uprawianie nordic walking, wymieniła także walor poznawania wielu osób o podobnych zainteresowaniach, motywujących się wzajemnie do zachowania zdrowego stylu życia i sprawności.
Artykuł pochodzi z najnowszego wydania Gazety Bogaty Region. Chcesz zobaczyć resztę artykułów?
